လည္ေခ်ာင္းနာ အတြက္ ေကာင္းတဲ့ ၾကက္သြန္ျဖဴ

လည္ေခ်ာင္းနာ (sore throat) ရဲ႕ ခံစား လိုက္ရတာႏွင့္ တစ္ၿပိဳင္နက္ ေနာက္ဆက္တြဲ ေရာဂါမ်ား ျဖစ္ေစေသာ အေအးမိ ႏွာေစးပိုး ဒါမွမဟုတ္ အျခား ဗိုင္းရပ္စ္ပိုးမ်ား၏ အႏၱရာယ္ကို ႀကိဳတင္ကာကြယ္ရန္ ဗီတာမင္ဃ ၁၀ဝ၀ မီလီဂရမ္မွ ၃၀ဝ၀ မီလီဂရမ္ အထိ ေန႔စဥ္ေသာက္ပါ။ ဒါမွမဟုတ္ ၾကက္သြန္ျဖဴအစိမ္း ၃ ဥေလာက္ကို ေန႔စဥ္စားေပးပါ။ ၾကက္သြန္ျဖဴစားၿပီး ပါးစပ္က နံေနမယ္ ဆိုရင္ေတာ့ ယင္းအစား ၾကက္သြန္ျဖဴေဆးေတာင့္ ေလးေတြကို ေသာက္သံုး ႏိုင္ပါတယ္။ ဇင့္ငံုေဆးျပားမ်ား (zinc lezenges) ကလည္း လည္ပင္းေရာင္နာအတြက္ အလြန္ေကာင္းပါတယ္။Ref : Do-it-Yourself Health

ဦးလွျမင့္(ဂႏၶမာ)